2013年10月31日 星期四

太熱愛運動也會破壞人際關係?





你是否會徹夜守著電視就為了看大聯盟的季後賽呢?連親友都叫不動你去睡覺或吃飯?小心!運動成癮也許正發生在你身上。

阿拉巴馬州伯明罕大學的專家提醒民眾,太過專注在任何一項運動上可能會讓你的小孩討厭這項運動,甚至會破壞親子關係。

伯明罕大學的副教授,珊卓席姆斯博士說:『只要父母不要把樂趣從孩子的遊戲中抽離,或過度汲汲營營於孩子的能力、努力或是非要參與某項運動的話,孩子是可以在運動遊戲中找到熱情且與你發展良好的親子關係的』珊卓席姆斯博士過去也曾擔任中學教師跟體育教練長達二十年之久,她也表示:『年輕運動員有兩個需求是必須要被滿足的,一個是感到有價值,另一個則是樂趣。當運動不再有樂趣,孩子們就會認為這比較像是工作,然後他們就會放棄運動了』『看到孩子們因此離開運動場是一件令人難過的事』席姆斯博士表示。

公共衛生的副教授,喬許克拉坡博士認為『父母親讓孩子接觸運動的意圖若是好的、單純的,那麼就能讓孩子真的喜歡上運動。因為衝突往往來自於我們分不清楚我們希望給孩子的就竟是孩子們想要的,還是其實是我們過去想要卻沒有得到的。』『當界限開始模糊的時候就是問題的開始』喬許克拉坡如是說。

克拉坡也指出,無論有沒有小孩,運動成癮都會是影響一生的問題,它可能讓你錯過重要的家庭聚會或變得暴力。『聆聽你周遭人的聲音』是克拉坡給的建議,『如果你的家人朋友們說你最近跟他們有點疏遠,請試著離開運動一下下,勇敢的重回他們的身邊吧!』


克拉坡也提供幾個小撇步來嘉惠於有運動成癮困擾的朋友們:

1、給自己設限制,例如一周只能去看一場球賽。
2、轉換運動的觀賞或行為,例如花時間跟家人一起運動或跟朋友一起看比賽。
3、適時地尋求專業的心理幫助,讓他們幫助你去改變或調整習慣來解決運動成癮的問題。

還自己一個人黏在沙發上看NBA嗎?不如拿起電話,揪幾個朋友一起去鬥牛吧!

資料來源:http://www.sciencedaily.com/releases/2013/09/130903193707.htm
圖片來源:http://www.digitaltrends.com/lifestyle/opinion-sorry-nfl-technology-just-makes-football-better-on-tv/

17 則留言:

  1. 1這篇主要是想說運動成癮的影響? 其實,怎樣才算是運動成癮?
    2中間是就小心自己的運動成對讓孩子接觸運動的意圖做成影響嗎?

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    1. 1.這篇主要是說運動成癮對人際的影響,但原文並沒有說怎樣才是運動成癮@@
      2.我想是的

      感謝你^^

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  2. 這篇的運動成癮是自己做還是看別人做???
    感覺標題寫人際關係好像是跟朋友有關,可是研究的內容好像都偏向家人??
    文中有提到運動成癮可能會變得暴力,蠻好奇是為什麼~~

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    1. 1.這篇提到的“運動“包括自己做運動根觀看比賽都算喔!
      2.雖然說家人也是人際關係的一種,但本篇的研究的確偏向家庭關係,朋友的部分較少,我會再想想怎樣的標題會比較適合。
      3.本文中沒有提到為何耶@@

      謝謝愛人 <3

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  3. 看第一段的時候我腦海想的大概是跟我一樣:對於看比賽的成癮者(ex:足球迷),可是接下來的二三四段的敘述說的應該是自己去從事運動,最後的結尾又是回到了"看比賽"。讓我有些搞不清楚這篇文章針對地指的到底是:"看運動比賽成癮"還是"做運動成癮"@@

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    1. 我所瞭解到的文章是兩者都有喔!

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  4. 這篇文章真有趣,我以後一定不會逼我的孩子打籃球了XD
    這好像是個社會現象,不知文獻中有沒有實驗依據呢?

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    1. 恩誠你的小孩會很幸福的XD

      文獻中沒有提到實驗@@

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  5. 看完之後知道這篇的重點是運動這件事
    可是不知道是熱愛運動賽事還是熱愛去運動
    有點模糊不太清楚~~

    內容文字簡單易懂,很親民!!

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    1. 熱愛運動賽事跟熱愛去運動兩者都有喔!

      謝謝^^

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  6. 1. 一開始看題目
    我以為是做運動成癮
    看文章後發現是觀看運動成癮XD
    2. 我覺得這篇文章滿像是在講親職教育
    像是「不要因為自己的興趣而影響孩子逼他去做」
    3. 這篇文章很有趣
    看完之後讓我有很大的省思
    雖然我不是喜歡運動
    但是我會聯想到我似乎會把喜歡的東西強迫推銷(?)給週遭人的傾向
    讓我有開始擔心我人際關係的憂患意識了
    感謝這篇新知提醒了我!!!

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    1. 其實是做運動成癮跟觀看運動成癮兩者都有喔!

      哈哈哈哈哈哈哈謝謝捧場^^

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  7. 第四段的引用別人說的話,感覺有點雜,無法串起一個完整的敘述,有點失去承先啟後的效果
    而關於熱愛運動,一個是指感官上的熱衷(看球賽),一種是行為上的熱衷(打籃球),但文中敘述有點在兩者之間跳來跳去,加上末段,讓人有點不太能理解文意@@

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  8. 作者已經移除這則留言。

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  9. 整理出小撇步感覺就很貼心!!
    然後..
    有點像佳玲說的,像是提醒父母不要逼小孩去做他不想做的事
    或許標題改成影響親子關係會比較接近這篇文章所描述的

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  10. 好像引用太多教授說的話了。
    有些不重要的引用也許可以用自己的話說,EX『看到孩子們因此離開運動場是一件令人難過的事』席姆斯博士表示。
    留下一些比較關鍵的就好了。
    (也許是個人偏好啦!就是不喜歡看到很多引號的文章:P)

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  11. 好吧樓上好像都用條列式耶(看),我也用好了XD
    1.到底是人際關係還是家人?而且好像最後偏向了小孩的教育問題??
    2.這裡的運動成癮應該是"觀看"跟"實際去做"都算吧?那麼它的意思應該是叫大家不要太沉迷,那怎麼最後又呼籲大家去打球咧??
    3.沒有實驗過程~我不知道這個結果怎麼出來的耶^^

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