2014年12月28日 星期日

呼吸有助於衡量兒童的睡眠問題


/曾意璇

相信大家都知道睡眠品質對人的重要性。 除了成人要做到作息正常以保持好的睡眠品質,兒童的睡眠品質更是會間接影響其成長的關鍵之一。 從阿德萊德大學(University of Adelaide)的新研究中發現睡眠品質有助於揭示兒童睡眠的複雜光線,並可能導致兒童睡眠相關呼吸問題的改善診斷。

此研究和斯科特(Scott Coussens)的博士論文有關。 他一直在研究如何準確地衡量睡眠障礙的經歷過程對兒童的影響,以判斷他們是否需要接受治療。 提出的論點是高質量的睡眠品質對兒童非常重要,特別是在發展的關鍵時期。 睡眠品質對大腦的健康和語言發展有關鍵作用,例如:睡眠質量差會導致智商下降,影響兒童在學校的表現和降低生活質量。

但要了解兒童睡眠障礙的原由並不簡單,因為兒童的睡眠質量和成人有著很大的不同。 成人的睡眠障礙跡象是顯而易見的,所以容易探討出原因。 但要看出一個兒童的睡眠障礙其探討的部分並不相同。 因為兒童經常會有種‘睡眠保鮮’的狀態,就是指他們似乎會進入一種深睡眠,但你卻看不到有什麼基本過程發生。 不同於成人的睡眠障礙,兒童的睡眠障礙不容易被發現。

有醫師指出兒童的睡眠問題,如睡眠呼吸暫停,與其血氧的飽和度有關。 但經過驗證就算血氧飽和度水平是正常的兒童也會存在像 ‘睡眠呼吸暫停’(即呼吸短暫停止的睡眠)的睡眠問題。 所以斯科特他們想進一步研究還有什麼可能導致兒童發生睡眠問題的原因。

後來,斯科特對92位在上小學的適齡兒童進行研究,他測量超過30個不同的睡眠參數,如肌肉運動、呼吸、眼部活動、改變大腦的處理等。 他的一些成果現在已經發表在睡眠雜誌上。 他表示睡眠運動的方式是兒童是否有睡眠問題的一個潛在預警,是不可被忽視的。

看過了這些研究,說明兒童的睡眠品質是影響其是否有睡眠問題存在的關鍵。 這些睡眠問題的跡象可以透過改善睡眠相關呼吸問題而得到治療,是預防也是關注兒童發展的重要研究。 這是目前他們得出的結果,希望之後還有更多相關資訊以驗證他們的論點,並成功找出睡眠障礙的來源。


資料來源:http://www.sciencedaily.com/releases/2014/12/141203100029.htm

圖片來源:http://tw.gigacircle.com/1392049-1

11 則留言:

  1. ''睡眠運動的方式是兒童是否有睡眠問題的一個潛在預警,是不可被忽視的''
    睡眠運動的方式是指什麼呀?

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  2. 作者已經移除這則留言。

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  3. 第一段:睡眠品質有助於揭示兒童睡眠的複雜光線,並可能導致兒童睡眠相關呼吸問題的改善診斷。
    可以解釋一下什麼是兒童睡眠的複雜光線嗎?因為我在看後面的內容時都找不到相關的說明~
    另外,第一段提到的研究和第二段描述的研究是同一個嗎?因為從第二段的描述來看,我叫無法將他推論至第一段所提到的那個研究發現(因為第二段都沒提到"兒童睡眠相關呼吸問題")
    然後我和沂珊也有一樣的問題ˊˋ

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  4. 發現睡眠品質有助於揭示兒童睡眠的複雜光線,並可能導致兒童睡眠相關呼吸問題的改善診斷。
    何準確地衡量睡眠障礙的經歷過程對兒童的影響......
    很多句子都看不太懂

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  5. 『兒童睡眠的複雜光線,並可能導致兒童睡眠相關呼吸問題的改善診斷。』那個複雜光線是指什麼啊?
    然後『他的一些成果現在已經發表在睡眠雜誌上。』那個可以大概說一下他的結果嗎?因為直接接『他表示睡眠運動的方式是兒童是否有睡眠問題的一個潛在預警,是不可被忽視的。』會看不懂。

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  6. 可以更詳細解釋兒童的睡眠質量和成人有哪裡不同嗎?
    例如:為什麼兒童睡眠障礙不容易被發現

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  7. New research from the University of Adelaide has helped to shed light on the complexities of child sleep

    複雜光線好像是從這裡過來的?! 直接翻譯會讓人有點看不懂喔><

    然後想問"血氧的飽和度"是指血液中有充足的氧氣嗎?
    覺得可能需要解釋一下>0<

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  8. 他的一些成果現在已經發表在睡眠雜誌上。 他表示睡眠運動的方式是兒童是否有睡眠問題的一個潛在預警,是不可被忽視的
    這段就這樣把前面所提到的東西一下子帶過......
    有點失望沒偶看到如何發現嬰兒睡眠有問題的方法......

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  9. 1.發現內文夾雜很多英文句型的語法...@@
    建議可以先將原文翻譯出來,然後用自己的理解和詞彙去重整出新的句子,這樣會使文意更通順。
    2.實驗內容可以試著再描述的詳細一點!

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  10. 在讀原文的時候
    建議可以查一些相關資料
    用自己的話打一遍 會比較讓人看得懂喔^___^

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  11. 「睡眠保鮮狀態,就是指他們似乎會進入一種深睡眠,但你卻看不到有什麼基本過程發生」甚麼是基本過程~?有點不理解,是指睡眠的進程不同嗎~?

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