2013年12月25日 星期三

焦慮過度可能提升中風風險?



  你是否常常在感覺到焦慮的同時也覺得胸口發悶、心臟揪疼呢?小心!這是身體在給你警訊!程度一高或許會使你的中風風險提升!美國心臟醫學會(American Heart Association)最新發表在<中風>這本期刊上的研究指出,焦慮的程度越高,人們中風的風險也越高。

  這項研究是研究人員首次將中風和焦慮兩個因子做連結,而其他危險因素例如:憂鬱,對於中風的影響其可能性則被排除。焦慮疾患在當今社會儼然成了最普遍的心理健康問題之一,其症狀包含如下:充滿壓力感、緊張,或對於事物異常擔心。

  經過了22年的研究期間,研究者對來自第一次全國健康和營養調查(National Health and Nutrition Examination Survey, NHANES I)6019位、介於2574歲的實驗參與者所組成的全國代表性樣本進行研究。實驗參與者加入研究前,首先會經過來自研究人員的訪談,接受抽血、體檢和藥物檢測,並且須完成一份心理問卷。這份問卷的目的是估量參與者的焦慮和憂鬱程度。

  研究人員追蹤醫院和養老院的報告和死亡證明,並且進行統計分析之後發現,與其他心血管疾病的因素進行比較,只要焦慮程度每增加一點,中風風險程度就會增加一點。研究者另外還發現,焦慮症狀最高三分之一的男性及女性的中風風險,比最低的男性和女性高出33%

  在匹茲堡大學中精神病學部門(Department of Psychiatry at the University of Pittsburgh School of Medicine in Pittsburgh)中針對心血管行為醫學做研究的Maya J. Lambiase醫師表示,每個人或多或少都會曾經歷過焦慮,但是當焦慮程度提高或延續時間增長,都有可能影響到你的心臟血管脈絡,進而影響你的後半生!

  另外Lambiase醫師也指出,焦慮程度高的人不僅身體活躍度低、且在抽菸上有更高的傾向,而這或許正解釋了部分焦慮和吸菸之間的關聯。當感覺到焦慮時,體內壓力荷爾蒙提升,心跳速率加快而血壓也會升高,這些都有可能增加罹患心血管疾病及中風的風險。
  在過去早期研究當中,研究人員認為憂鬱和中風風險有高度關聯。而在美國,中風更是導致殘障的因素之一,且其在死因排行上同時也高居第四位。和焦慮相比較,憂鬱是一種長存的無助感,你會覺得沒有精力,感覺到沮喪。

  也許透過研究結果就排除憂鬱對於中風的影響、並且認為焦慮才是造成中風的最主要因素很貿然且武斷,但是不可否認地,焦慮確實會造成身心上的壓力和負擔。短期的壓力或許會促使你工作表現進步,但長期下來卻會勞心傷身。如果你長期感覺到焦慮,而且時常過分且異常地擔心周遭事物,還是盡快調整作改變吧!放鬆情緒對你的心臟血管絕對有幫助!

(編輯者:陳宣方)


4 則留言:

  1. "焦慮程度高的人身體活躍度低"
    想知道他說的身體活躍度是什麼意思呢??
    因為後面說"當感覺到焦慮時,體內壓力荷爾蒙提升,心跳速率加快而血壓也會升高"
    這樣就會覺得好像是身體活躍度過高的感覺???還是這是不同的東西呢?

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  2. 好可怕喔!!!! 我超容易焦慮的欸!!!!!!!

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  3. 我們家好像就有這樣的情形
    看了這篇文章後想想
    我們家中風的幾個長輩好像都是長期處在焦慮中渡過的
    搞不好這就是一個合理的註解了

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  4. "另外Lambiase醫師也指出,焦慮程度高的人不僅身體活躍度低、且在抽菸上有更高的傾向"
    關於這句我覺得可以寫得更清楚一點,比較會抽菸之類的
    而焦慮的人比較容易中風,關於本來那些人有無可能是本來身體就比較容易中風而焦慮更是雪上加霜,感覺員史文獻應該有在人口學上的變項做一點控制,比如說在健康狀況上做一點分類,才會得到上文的結論,說不定這些地方可以交代一下?

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