社群媒體正在影響青少年的品格嗎？
從正向心理學看網路世界的正反面
從正向心理學看網路世界的正反面
在社群媒體盛行的時代，青少年每天接觸的不只是朋友的生活分享，還包括各種評論、短影片與網路爭論。這些內容除了影響我們接收資訊的方式，也可能讓人開始思考：當青少年長期處於這樣的網路環境中，他們的品格會受到什麼影響？
2016 年，英國伯明罕大學（University of Birmingham）的研究團隊進行了一項家長調查，探討家長如何看待社群媒體與青少年品格發展之間的關係。調查涵蓋超過 1,700 名、育有 11 至 17 歲子女的家長，其中 93% 表示，孩子經常使用社群媒體。研究發現，只有 15% 的家長認為主流社群媒體對青少年的品格具有正面影響，另有 40% 的家長對社群媒體可能帶來的負面影響感到擔憂。
網路上最常看見的是什麼？
調查也請家長觀察，青少年在社群媒體上接觸到哪些品格特質。結果顯示，家長認為網路上較少出現的正向特質包括寬恕與自我控制（各有 24% 的家長提及）、誠實（21%）、公平（20%）及謙遜（18%）。
相較之下，家長較常在網路上看見憤怒或敵意（60%）、傲慢（51%）、無知（43%）、不良判斷（41%）與仇恨（36%）等負面表現。
不過，這項調查也呈現了另一面：72% 的家長表示，他們至少每天都會看到帶有正向道德訊息的內容。家長認為，社群媒體上較常呈現的正向特質包括幽默（52%）、對美與卓越的欣賞（51%）、創造力（44%）、愛（39%）及勇氣（39%）。
這些結果提醒我們，網路並非只有負面內容。社群媒體同時存在鼓勵、關懷、創意與欣賞美好的訊息，只是不同類型的內容可能以不同方式呈現在使用者眼前。
從 VIA 品格強項看社群媒體
正向心理學中的 VIA 品格強項分類，提供了另一個理解這項調查的角度。VIA 將 24 種品格強項歸納為六大美德（包括上文提及的幽默、對美與卓越的欣賞等）。
這些強項並不只是抽象的道德標準，而是表現在日常行為中的個人特質。例如，幽默可以讓人以較輕鬆的方式面對生活；創造力能幫助人提出新的想法；勇氣則可能表現在面對困難時仍願意採取行動。
從這個角度來看，社群媒體也可能成為展現與培養品格強項的空間。使用者可以透過分享創作、支持他人、傳播有意義的訊息，讓正向特質獲得更多展現的機會。
然而，網路環境也可能讓衝動回應、嘲諷與敵意更容易被看見。因此，自我控制、寬恕與公平等特質，同樣值得在網路互動中受到重視。當我們面對不同意見時，能否先理解對方的觀點、避免立即以攻擊性語言回應，正是品格在日常生活中的具體實踐。
社群媒體會讓青少年變得更好或更壞嗎？
值得注意的是，這項研究調查的是家長對社群媒體內容及其影響的看法，並非直接測量青少年的品格，也無法證明社群媒體會造成品格上的改變。因此，我們不能單憑這些結果，就斷定社群媒體必然妨礙青少年的道德發展。
比起簡單地將社群媒體視為有害或有益，更重要的問題或許是：青少年在網路上接觸什麼內容、如何理解這些內容，以及如何選擇自己的回應方式。
從正向心理學的觀點來看，培養品格強項不只是要求青少年避免負面行為，也包括協助他們辨識並運用自己的優勢。例如，當網路上出現衝突時，可以練習自我控制與公平；當看見他人分享創作或善意行動時，也可以透過欣賞與支持，讓正向互動持續發生。
高醫心理碩一 強項與美德專題 /阿斌(洪鈺斌) 115565010
參考資料:
University of Birmingham. (2016, July 14). Social media sites obstruct children’s moral development, say parents. ScienceDaily. Retrieved October 17, 2026 from www.sciencedaily.com
https://www.pexels.com/zh-tw/photo/9785013/
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