文/蕭舒謙
隨著學期即將結束，越來越多的期末考試和報告也逐漸逼近。很多人一定都經歷過在考試前一天讀著還沒讀完的書，或者趕在截止前把報告寄出去。你是不是覺得在這種時候壓力特別大，特別想吃東西呢？壓力的確會增加我們對酬賞的渴望，像是在考試前一天晚上讀書可能會讓你特別想吃又香又好吃的雞排，而這樣的渴望可能會給你很大的動力讓你馬上跑去買雞排。大家都說：越喜歡的東西，越想要得到。但美國心理學會(APA)發表的一項研究指出，這樣的渴望並不會增加你對這件事物的喜愛程度。
這項研究找了36位喜歡巧克力的大學生，將他們分成壓力組和無壓力組。壓力組的實驗參與者被要求將手放在冰水越久越好，而且整個過程實驗者會在旁邊觀察和錄影；無壓力組的實驗參與者則是將手泡在溫水中三分鐘。做完壓力測驗後，所有實驗參與者都要做一項測試，在他們面前會輪流出現三張圖，每張圖出現三次，重複兩個循環。看到第一張圖時按下手上的按鍵不會有任何事發生，第二張圖會釋放出沒有味道的氣體，第三張則釋放巧克力的香味。並事先告知他們，如果沒按下按鍵，味道會在一秒後出現，越快按下按鍵，味道會越快釋放出來。最後測量實驗參與者按按鍵的次數與他們對於巧克力香味的喜愛程度。
這項研究找了36位喜歡巧克力的大學生，將他們分成壓力組和無壓力組。壓力組的實驗參與者被要求將手放在冰水越久越好，而且整個過程實驗者會在旁邊觀察和錄影；無壓力組的實驗參與者則是將手泡在溫水中三分鐘。做完壓力測驗後，所有實驗參與者都要做一項測試，在他們面前會輪流出現三張圖，每張圖出現三次，重複兩個循環。看到第一張圖時按下手上的按鍵不會有任何事發生，第二張圖會釋放出沒有味道的氣體，第三張則釋放巧克力的香味。並事先告知他們，如果沒按下按鍵，味道會在一秒後出現，越快按下按鍵，味道會越快釋放出來。最後測量實驗參與者按按鍵的次數與他們對於巧克力香味的喜愛程度。
實驗結果發現，壓力組在看到第三張圖時按下按鍵的次數相對較多，表示在有壓力的情況下對於巧克力的香味有更多的渴望。但兩組對於巧克力的喜愛程度是沒有差異的。
在大腦中，「想要」跟「喜歡」是兩個不同的機制，當感覺到壓力的時候，會啟動「想要」的機制，讓你對某些物質有強烈的渴望。但是「喜歡」的機制並沒有啟動，所以在有壓力的情況下，越想得到的並不代表你越喜歡。
就下面的結論看來，第一段最後一句：這樣的渴望並不會增加你對這件事物的喜愛程度。
回覆刪除似乎怪怪的
渴望並不等於喜歡XD
回覆刪除那個我對一個地方有點疑惑『在他們面前會輪流出現三張圖，每張圖出現三次，重複兩個循環。』所以那三張圖是輪流順序出現的嗎？還是隨機？然後是只要出現特定的圖片按下按鍵就會有巧克力香味還是說只要排行第三出現的圖片按下按鍵就會有巧克力香味啊？？><
''並事先告知他們，如果沒按下按鍵，味道會在一秒後出現，越快按下按鍵，味道會越快釋放出來''
回覆刪除看不太懂耶~所以按按鍵會釋放氣味嗎??
請問在實驗之前有測試它們喜歡巧克力的程度嗎?
回覆刪除不懂壓力分組的狀況?可以解釋清楚嗎?
放到冰水跟溫水是表示有壓力跟沒有壓力的意思嗎???所以冰水表示是壓力嗎???
回覆刪除想問一下 是怎麼測量他們喜歡巧克力的程度沒有差異的？
回覆刪除好奇為什麼他們是以冰水與溫水來區分壓力，而不是其他更明顯會對每個人造成壓力的事物?
回覆刪除對於水溫的部分一樣有ㄧ些疑問^^
回覆刪除現在看到這篇就有點想吃東西了....
回覆刪除最後一段讓我聯想到毒品，毒品會成為吸毒者的壓力逃避尋求對象。
回覆刪除因此吸食的動機很可能是因為「想要」引發動機，但同樣地，也很可能因為吸食帶來的快感，同樣會使吸食者「喜歡」，所以生理加上心理的成癮，就悲劇了...
所以有無按按鈕都會有味道跑出來嗎~?有點混亂@@會不會和反應時間有關係呢~?可能比較晚按然後味道就跑出來了~
回覆刪除按鍵的條件是什麼？按不按鍵味道都會出來吧？
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