好的教育不能讓你離幸福感更進一步

               

               

                你是否認為你的教育程度越高，就能夠獲得越多的心理幸福感呢？還是說這是你認真讀書的目的之一？那麼即將告訴你的消息可能會顛覆你原有的認知喔。

        首先，根據一項最新的研究，特定的社經因素如教育程度和個人財務狀況等，與心理幸福感有相關。在這項研究中，低教育程度是跟心理疾患有很高的相關的。咦？你不是說會顛覆我的認知嗎？這跟大家原先想得差不多啊。是的，但接下來才是重點，研究人員想將這樣的結果延伸：低教育程度跟心理疾患有高相關，那高教育程度跟心理幸福呢？如果我要有良好的心理健康狀況，就一定要有較高的教育程度嗎？話題先就此打住，我們先來定義什麼是所謂的「心理健康」，在這裡研究人員給予的定義是：感覺良好且運作良好，意思就是心理健康的人比較會去管理自己所感覺到的快樂、比較會去滿足他們的生活，原因在於他們在處理問題和面對挑戰時所用的方法更勝於他人，尤其是關於人際方面的問題。

        說到這裡，你了解了何謂心理健康的人。驚人的事實是，研究人員發現每個人得到心理健康的機率，在不同的教育程度上是沒有差別的。簡單來說，低教育程度的人有較高的機率有心理疾病，但要心理健康的機率卻跟其他人一樣。這項研究結果震驚了研究人員，尤其在非裔加勒比的男性上尤為明顯，他們的教育程度不高，卻有相當高的心理幸福感。斯圖爾‧布朗教授表示：我們很驚訝地發現在少數民族如非洲、巴基斯坦等有更高的機率擁有高心理幸福感。現在，我們了解到高教育程度與高心理幸福感沒有什麼關係了，但千萬別忘了一開始提到的，低教育程度可是跟心理疾病有高相關啊。

        說到底，教育只是「降低」你得到心理疾病的機率罷了，想要有效「提升」自己的心理幸福感，你要做的絕對不會是死讀書，而是多增加一些正向思考。這也是現在正向心理學所在進行的事情，當我們已經有能力去避免一些危險，那麼何不試著更向前一步去活得更快樂更幸福呢。