你也是恐怖驚悚片的愛好者嗎? 原來看恐怖片也有好處!
你也喜歡恐怖題材的書或電影嗎? 從東方清代康熙年間的《聊齋志異》，到西方現代家喻戶曉的《厲陰宅》等，反映了恐怖題材歷久不衰的熱潮。
美國心理學會說明「心理復原力」是指人們成功適應困難及挑戰的過程或結果之經驗，但……這跟恐怖電影到底有什麼關聯呢? 相信讀者有些也喜愛恐怖電影，但有想過驚悚恐怖電影或許對人類有一些正面影響嗎?現在就讓我們一起看看到底是什麼樣的研究顛覆我們的思考!
讓我們一起看看研究怎麼進行的!
這項研究是由芝加哥大學人類發展&生物學研究生 Coltan Scrivner 構思並與賓州大學教授John Johnson及兩位恐怖專家研究人員 Mathias Clausen 和 Jens Kjeldgaard-Christiansen合作進行了研究，他們想知道除了人格特質外，還有哪些因素能在全球大流行疾病中，提升人們心理準備及心理復原力。研究人員設計了一項問卷調查並進行了前測。他們透過網站對 310 人進行了調查。調查中的十三個項目評估了復原力及心理困擾分數。一組六個問題，內容同時涵蓋對全球大流行疾病的準備度。
接著受試者自評自己在恐怖、殭屍、心理驚悚、超自然、世界末日、科幻小說、外星人入侵、犯罪、喜劇和浪漫電視劇或電影的喜好程度。研究者將疫情中可能會真實出現的混亂情形（殭屍、世界末日、外星入侵）合併為「生存備戰型」，其餘恐怖片則被分類為「恐怖驚悚型」，並僅對這兩種變項進行分析。
研究者透過那些量表來了解恐怖題材與心理復原力的關係呢?
這個研究也透過許多其他測驗來控制外在變項，例如接觸疫情相關電影的經驗、對全球流行疾病的準備度、病態好奇心量表(如對犯罪、威脅等恐怖興趣所產生之好奇心)，另外雖存在心理復原力量表，但研究者又創建了適合在疫情情境中使用的疫情心理復原力量表the Pandemic Psychological Resilience Scale (PPRS)。最後也透過TIPI（TIPI；Gosling, Rentfrow, & Swann Jr, 2003）測量人格以將受試者控制在一般人格類型。
在疫情心理復原力量表中，分為兩類型的心理韌性，一種是評估個體在疫情期間經歷正向復原力和正向情緒狀態及正向觀點的能力。另一部分則是心理困擾(憂鬱、焦慮、煩躁和失眠)。這種區分有助於更理解人們在疫情中的情緒反應，以及如何提升心理韌性以應對挑戰。
研究結果出爐!以下就「恐怖驚悚型」「生存備戰型」「具病態好奇心」三種類型受試者在疫情中之正向復原力、準備度、心理困擾進行分析
1. 「恐怖驚悚型」愛好者在疫情中的心理困擾顯著較低。
2. 「生存備戰型」愛好者面對疫情之準備度顯著較高，且在疫情期間經歷較少心理困擾。
3. 具「病態好奇心」的受試者在疫情期間展現了更高的正向復原力。
4. 隨著個體觀看疫情影片次數越高，對疫情的準備度也會較高;而對疫情影片越有興趣者，於疫情間也比他人有更高的正向復原力。
據實驗結果顯示，與不喜歡恐怖娛樂的人相比，喜歡恐怖娛樂的人可以為COVID -19 做更好的準備。John Johnson表示書籍、電影甚至電玩的劇情除了作為娛樂外，這些虛構故事還能替現實生活進行有效的模擬，讓人們可以在某些引起恐懼或威脅的情境中，學習特定技能及練習情緒調節，且更冷靜地實行問題解決策略，以面對未來的挑戰。
另外研究者也提及，恐怖驚悚劇情之接觸經驗之所以降低心理困擾，或許是因為給予人們一個機會在安全情境中去應對負面情緒。這也提醒我們，當遇到令你感到害怕或焦慮的事情，或許提前心理準備及預演是有幫助的!
綜上所述，此研究表明媒體偏好和個性方面的個體差異與在 COVID-19 大流行期間的復原力相關。但研究者也說明，即便知道媒體偏好與心理復原力有關，但仍無法確認因果，而這也是未來期待的研究方向。
文 / 高雄醫學大學-心理碩一 / 楊育綺
參考資料
l american psychological association (2018,April). APA Dictionary of Psychology-resilience.https://dictionary.apa.org/resilience
l Penn State. (2021, January 11). Zombie movies and psychological resilience. ScienceDaily. Retrieved October 21, 2024 from www.sciencedaily.com/releases/2021/01/210111190106.htm
l Scrivner, C., Johnson, J. A., Kjeldgaard-christiansen, J., & clasen, M. (2021). Pandemic Practice: Horror Fans and Morbidly Curious Individuals Are More Psychologically Resilient during the COVID-19 Pandemic. Personality and Individual Differences, 168(110397). https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.paid.2020.110397
全文流暢。也是開頭第一段會引人想要看下去。只是看完了後，會有一個疑問還是存在，就是---真的嗎？
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