麻雀是一起一伏飛的，它們不能一下子衝好高，也不能永遠維持同一個高度，它們一定要飛高飛低，飛高飛低，這樣，它們才能飛得好遠好遠。要飛得遠，總是有高有低的。
－瓊瑤《匆匆，太匆匆》
一段感情之中，沒有什麼是永遠的。有幸福歡樂的時候、也有痛苦悲傷、甚至憤憤不平的時候。但同樣遇到觀念不合吵架的情形，有些情侶會克服難關繼續走下去，有些情侶最後會選擇分道揚鑣、尋找更適合的下一位。同樣是觀念不合，為什麼不同情侶最後會發展出不同的結果呢？美國的性格心理學家也發現了這個特別的現象，並著手進行科學化的研究，來探討分手和不分手的抉擇之間，是否有一項具決定性影響力的因素。
心理學家假設：情侶其中一方在考慮分手時，除了自身在這段感情中的狀況（例如花費太多時間金錢、對伴侶沒有心動感覺了），也會把另一方的需求、情緒納入考慮條件之中。像是對方有多認真投入這段感情？分手的話對方會不會大受打擊？於是，心理學家找來1348位正在一段感情中的人，問卷調查他們自身對於這段感情的滿意度、投入程度，還有調查他們認為伴侶有多麼依賴他們、以及伴侶的投入這段關係的認真程度等等。基本資料調查完後，接下來的十個星期，研究者用email追蹤這1348位受試者的感情狀態。追蹤期間有241位受試者和他們的伴侶分手。接著就是研究的重點啦～這241位受試者有沒有共同的分手原因？而另外沒有分手的1107位受試者留在感情中的原因，有沒有相似的地方呢？
經過仔細的數據分析後，心理學家發現「認為伴侶依賴自己」的程度可以預測一對情侶會不會分手。而且無論自身對於感情狀態是否滿意，只要認為伴侶沒有自己就不行，那大部分的人還是會選擇繼續留在那段感情之中。
追求穩定不分手的同時，不能忽略相處品質喔
我們可以從研究結果得知，如果想要維持關係不分手的話，決定性的因素是「對方認為你非常投入、在乎這段感情」。讓你的伴侶知道你很需要他、沒有他生活會過得很不好，是一種有效讓對方不要提分手的方法喔！但是我們還是應該注意到，不分手並不代表感情穩固、相處品質好，看看研究中的數據就知道，不分手的情侶中也有對關係很不滿意、甚至覺得別的對象更適合自己的人呢。所以對於雙方都滿意、投入感情的情侶而言，表達依賴可以讓感情更穩固；但對於已經不太樂觀的情侶而言，雖說表達依賴仍然可以維持感情狀態不分手，可是若想成為閃瞎眾人、鶼鰈情深的情侶檔－互相為對方做出改變、一起成長，才是解決問題的根本之道啊！
文／高雄醫學大學心理三
陳榕婕
參考資料／Joel,
S., Impett, E. A., Spielmann, S. S., & MacDonald, G. (2018). How
interdependent are stay/leave decisions? On staying in the relationship for the
sake of the romantic partner. Journal of personality and social psychology.
圖／<a
href='https://www.freepik.com/free-photo/crop-hands-making-heart-gesture_1545548.htm'>Designed
by Freepik</a>
沒有留言:
張貼留言