戒菸之後會胖,因為不是過食,是腸內細菌變化

不少人會抽菸因為是減肥,很多失敗戒菸的人說''戒菸之後會胖所以我還是繼續抽''。美國科學雜誌PLOSONE裡面的研究論文發表說戒菸的人容易會胖因為是腸內的細菌會變化。

從來的研究結果來說會胖平均4到5公斤。

但是瑞士的Zurich University Hospital 的研究家說戒菸之後體重會增加的可能原因不是不戒菸之前吃很多。

Gerhard Rongler教授和其他研究家究明了戒菸之後的體重增加原因是戒菸的人的腸內細菌叢的組成會變化。戒菸之後腸內的細菌類會多樣化,然後肥胖者的腸內裡有很多的proteobacteria和genus bacteroides,這2種的細菌變多。

這2種細菌會非常效率地使用能量,又能分解比較難消化的食物纖維。所以結果來說沒辦法排出吃的食物因為不會變成排泄物。所以吃的東西比較容易會變成體內的脂肪。

Swiss National Science Foundation幫助的這一次研究是調查20個人的9個禮拜的大便裡的腸內細菌的基因的特徵。受試者的構成是沒有抽菸的人5個,有習慣抽菸的人是5個,第一個禮拜內戒掉的是10個。

當然是受試者的飲食習慣內容不會改變但是在研究上戒菸的人的體重增加平均2.2公斤。

其實還沒究明體重增加與腸內細菌叢的關係,Rongler教授說很有可能體重和腸內細菌有關係但是還要更研究。

但是Rongler教授講''戒菸的人一個也沒有相信會胖因為他們的食量和以前一樣。可能我們該要相信很有成就觀的話。''


文獻 Protein Tyrosine Phosphatase Non-Receptor Type 22 Modulates NOD2-Induced Cytokine Release and Autophagy

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0072384