小心！吃口香糖可能讓你頭痛！

研究指出，在嚼口香糖並經常頭痛的青少年中，87%在停止嚼口香糖的習慣後，頭痛就會不治而癒。

　　很多小朋友最喜歡吃甜甜的口香糖，聞起來香香的、嘴巴裡散發甜甜的味道，長大後也常吃口香糖以保持好口氣。青少年最令老師和家長頭痛的是喜歡嚼口香糖，他們用嘴巴發出聲音、吹泡泡，甚至亂丟吃過的口香糖，使人黏到鞋底。然而，特拉維夫大學附屬梅厄醫療中心的Nathan Watemberg博士發現，青少年和年幼的孩子咀嚼口香糖，讓自己也頭疼了！

　　頭痛最常見於兒童期，而且到了青少年時期變得更加普遍和頻繁，尤其是女孩。典型觸發因素是由於緊張、疲勞、睡眠不足、玩電動遊戲、噪音、錯過正餐和月，但是到現在為止很少有醫學研究是關於嚼口香糖和頭痛之間的關係。

        Watemberg醫生採取統計方法，在梅厄醫療中心的兒童神經小組和兒童發展中心和社區診所，找了30位從6歲到19歲患有慢性偏頭痛或緊張性頭痛而且每天嚼口香糖的病患，他們以前每天嚼口香糖至少一個小時以上到超過六小時。醫生要求他們戒掉口香糖一個月。一個月後，30位患者中有19位說，他們完全不會頭痛了，而有7位說頭痛的頻率和強度皆降低。為了驗證其結果，其中26位同意恢復咀嚼口香糖兩週，所有人都說在幾天內又立刻復發。

　　

        但兩個以前關於嚼口香糖和頭痛的研究，提供了不同的解釋。一項研究表明，咀嚼口香糖會導致顳下頜關節受過多的壓力，其中顎碰到頭骨的地方。另一項研究則歸咎於阿斯巴甜，口香糖中最常使用的人工甜味劑。Watemberg博士贊同顳下頜關節的解釋，後者則不贊同。“每個醫生都知道，顳下頜關節的過度使用會導致頭痛，”Watemberg博士說。人們在味道消失後也會繼續嚼口香糖，過度的使用身體裡最常用到的關節，造成顳下頜關節明顯的負擔。然而，他認為口香糖只有短暫的甜味，這意味著它不含太多的阿斯巴甜。如果阿斯巴甜會引起頭痛，那減肥飲料和人工甜味劑的產品應該會引起更多的頭痛。

        
        他的研究發表在小兒神經，其結果有助於治療無數青少年偏頭痛和緊張性頭痛的情況，而且不需要昂貴的診斷測驗或藥物治療。