微笑是一段關係的開始

 

文/心理三 邱恩翎

你有試圖想要展開一段新的關係，卻不知道要怎麼開始嗎？其實簡單的微笑就可以使你展開一段新的關係。因為人們在建立一段新的關係時，比起負面情緒較會注意到正向情緒，但是，不要試圖做出虛偽的假笑，因為人們可以辨認出什麼是真誠的微笑。

根據Belinda Campos和Irvine的「關係如何形成和維持」研究中，有兩個研究。第一個研究是測量66對情侶有沒有發現彼此的正向情緒，第二個是測量人們如何注意到他人的正向情緒，進而建立新的關係。

在第一個研究中，66對情侶先被要求分開完成問卷，接著要一同完成互動任務。互動任務包含四個部分，依序是幫彼此取綽號戲弄彼此、說出目前個人關心的事情、說出過去的交往關係以及談論彼此間的第一次約會。經過問卷跟這一系列的任務後，第一個研究的結果顯示情侶能夠準確的追蹤到彼此的正向情緒。第二個研究是隨機派91位女性至三種不同的社會情境（獨自、室友、陌生人），觀看6種不同的情緒，這6種不同的情緒可分為正向及負向情緒。第二個研究顯示，參與者表示跟表現出正向情緒的陌生人有更進一步的感覺。

綜合以上兩個研究，人們比起負向情緒更加會注意到他人的正向情緒；而且，當人們發現自己正處於新的關係時，會不自覺的展現出正向情緒。因此當我們想要嘗試開始新的關係時，不妨試試看對對方露出一個微笑，說不定會有意想不到的收穫喔！

資料來源：
1. Belinda Campos, Dominik Schoebi, Gian C. Gonzaga, Shelly L. Gable, Dacher Keltner. Attuned to the positive? Awareness and responsiveness to others’ positive emotion experience and display. Motivation and Emotion, 2015; DOI: 10.1007/s11031-015-9494-x
2. Springer Science+Business Media. (2015, May 26). Friendships start better with a smile. ScienceDaily. Retrieved November 26, 2015 from www.sciencedaily.com/releases/2015/05/150526093531.htm

圖片來源：https://www.google.com.tw/search?q=%E5%BE%AE%E7%AC%91&safe=active&espv=2&biw=1280&bih=646&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjW4baX0K3JAhWEnZQKHZm5DxAQ_AUIBigB#imgrc=QndFA0FsZTkiIM%3A