知人心，讓你更受歡迎

文/心理三 梁芳慈

                  在大家求學的過程中，是否會遇到一些人總散發著「特殊的氣場」，就不知道他們到底是自體散發光芒還是施了什麼魔法？每次下課時，總是有一大群人圍繞在他們的身邊聊天嬉鬧，「天哪，我也好想變得這麼有人緣喔！」有時看著他們如此的熱絡，內心會發出一道羨慕的聲音。到底為什麼有些人會這麼受歡迎呢？

                 在此，我們要先說明「心智理論」──在人際互動中，揣測他人的想法與感受的能力，可以幫助我們理解複雜的社會情境。其中有一項關於此理論的著名實驗為「Sally-Anne test」(註一)，這個實驗欲得知孩童在何時才能發展出「心智理論」的能力，後續還有許多研究歸納出孩童大約在三歲時可能會具有心智理論能力的基礎，而隨著年齡的增長能擁有更進一步的能力。當孩童習得心智理論的能力，他們會變得更能預測與解釋自己與他人的內心，以及更能了解內心的狀態如何影響一個人的行為。

                 過去的研究已顯現出心智理論與受歡迎的程度有關。澳洲昆士蘭大學研究提出──學齡前與在學兒童若善於辨認他人的需求、想法及感受，則他們會比其他在學校中不擅長社交的同儕們更受歡迎。研究者用二十篇研究做後設分析欲了解孩童的心智理論能力的個人差異是否與其人際品質有關。這些研究中包含了來自亞洲、澳洲、歐洲及北美，及年齡分佈於二到十歲的孩童。

                  此研究結果支持了若孩童能理解他人內心的看法，會促進其與他人的互動，並幫助孩童更受歡迎。而此研究也發現了心智理論與受歡迎的程度的關聯，在學齡前兒童以及較年長的兒童中是相似的。這個發現支持──對於兒童在入學初期交朋友時，以及欲與他人進入維持友誼的階段，心智理論的能力同樣都非常重要。此外，發現心智理論與受歡迎的程度的關聯有性別差異，可能反映出了男孩與女孩在建立關係的方式上有所不同，例如：女孩友誼特色為高度親密以及解決紛爭的取向，代表他們需要更加敏感的理解他人的想法與感受。

　　主導此研究的教授Virginia Slaughter說道：「此研究發現支持了訓練孩童對他人的想法與感受更加敏感，可以改善他們與同儕之間的關係，這對於在人際問題中掙扎的孩子們特別的重要，例如社會孤立的孩童。」雖然心智理論的能力對人際關係的幫助可能只佔了一部份，但是，若我們能找到有效的方法來訓練心智理論的能力，或許能幫助你建立友誼，並維持與他人的關係，在改善人際方面更前進一步！





 註一：Sally-Anne test為一項心理學實驗，欲得知孩童「心智理論」的能力的發展，在此實驗中發現大約三歲的孩童會具有心智理論能力的基礎。而五到六歲的孩童會了解初步錯誤信念。
 


資料來源：
1. Society for Research in Child Development. (2015, April 15). Children who understand others' perspectives found to be more popular among peers.ScienceDaily. Retrieved October 20, 2015 from www.sciencedaily.com/releases/2015/04/150415092759.htm 
2.  David R. Shaffer, Katherine Kipp (2014). Developmental Psychology: Childhood and Adolescence, 9e

圖片來源：http://wikimujer.com/mujer/hogar/1872-imaginacion-padres-hermanos-pequenos-ninos.html