低落的心情，灰暗的世界

文/心理三  李若芯

“我的心情就如同那灰暗的天空一般…”小說中、散文中、電影里，甚至在你自己所寫的日記里或者作文里“灰暗的天空”總是用來形容低落心情的好夥伴，英文中也有句話叫“Feeling blue and seeing blue”但是，這也許並不僅僅只是比喻而已！研究發現感到悲傷也許真的會影響我們對於顏色的感知哦！

許多研究暗示過你所看到的東西會影響你的心情，但是似乎我們的情感也會影響我們所看到的顏色。美國羅切斯特大學的心理學畢業生Christopher Thorstenson說“我們的研究顯示心情與情感可以影響我們如何看周圍的世界。”

在先前的研究中已經表明情緒可以影響多方面的視覺過程，並且，在一些研究中甚至在指出低落的心情與視覺對比的靈敏度有所關聯。但是Christopher Thorstenson的研究顯示悲傷的情緒會讓我們世界的顏色更暗淡。

在第一個實驗中，研究者們讓127位在校學生觀看一部短片，然後再完成一個視覺判斷任務。學生們隨機被分配觀看一部讓人感覺快樂的喜劇或者一段獅子王裡面令人悲傷的片段。之後學生們會在電腦上完成顏色感知任務並且填一份調查他們情緒等級的問卷。研究結果發現，觀看悲傷短片的學生在藍黃軸的感知上表現較差。

在第二個實驗中，實驗者們讓151名在校學生隨機被安排觀看令人難過的影片或者黑白的情緒中性的熒幕保護程序。實驗結果，觀看令人難過的短片的學生在藍黃軸的表現依然較差，但是兩組在紅綠軸的表現並沒有差異。

我們所看到的顏色由三個顏色軸所組成，分別為藍黃軸、紅綠軸跟黑白軸。也就是說當我們情緒低落時，我們對於藍黃軸的感知會有所降低，而對於紅綠軸的感知卻不會有差別。

Christopher Thorstenson說，這也許是因為低落的情緒影響了低水平層次的對比靈敏度，繼而影響了高水平的顏色判別。對比靈敏度是用來分辨不同水平層次的光亮與顏色。而低落的情緒可以以幾種方式影響其運作。

總之，如果想要讓你自己所看到的世界更加色彩豐富，就盡量不要讓自己的情緒難過吧！

资料来源：

http://www.sciencedaily.com/releases/2015/09/150902112006.htm

http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/09/05/437477612/when-youve-got-the-blues-you-have-a-hard-time-seeing-blue

图片来源：https://pixabay.com/p-74878/?no_redirect