走一走，創意偷偷溜進來

   蘋果已故聯合創始人史蒂夫·喬布斯(Steve Jobs)，他總是在會議上來回步行，Facebook的馬克·扎克伯格也被看見舉行步行的會議形式。看到這些成功創意家，或許你可以試試看用來回踱步來引發自己的靈感！

  

   Oppezzo和同事丹尼爾·L·施瓦茨博士，進行了176人的四個實驗來衡量發散性思維的創意性。
  
  第一個實驗，參與者被要求一個在室內的跑步機上，一個坐在室內椅子上，而兩種方法都要面對著一面白牆。第二種實驗則被要求一個在戶外行走而另一個在戶外被輪椅推著走，這兩種方法都是沿著預先確定的路徑行走，使呈現的視覺運動是一樣的。而第三種是使用不同種組合模式，例如兩個連續坐著的或是步行隨後就座來做比較。這三種實驗依靠的是「發散性思維」的創意測試 (補充1)。

  在這實驗中參與者要分別聽到不同物品名詞，並要求他們在四分鐘裡面盡可能的想出新穎的替代方式，例如：名詞「鈕扣」，則可能會回答可以做為玩具門上的把手，而當該組沒有人有這樣的想法時，實驗者還要考量他的適當性。

  而絕大多數的人在這三個實驗裡的結果發現，走來走去比坐著更富有創造性，不管是室內或是室外，在其中還發現在室內的參與者中，一開始是坐著後來再到跑步機上的人，比只有單純走路的人的創意性高出60%。

  第四個實驗，透過測量人產生複雜比喻訊息的能力來評估創意的輸出，而最有創意的回答是那些提示後被捕捉的深層結構，例如：提示「搶匪是安全的」，如果回答「士兵患有PTSD」表示捕捉到喪失、破壞和功能障礙的感覺，而回答「空的錢包」則表示沒有這感覺。而結果顯示，100%人在行走中能至少有一個較高品質和新穎的比喻，高於坐著的50%。

  

   我們已經知道走動能獲得更多的創意性思維，那不如下一次開會時或是當你要做報告沒有靈感時，起來走動走動，或許靈感也會隨之走進你的頭腦中。

(補充1)發散性思維:透過探索多種可能的解決方案，以產生創造性的思想思維過程或方法

資料來源:http://news.stanford.edu/news/2014/april/walking-vs-sitting-042414.html

                 http://www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140424101556.htm

圖片來源:https://www.flickr.com/photos/donnieray/12314247113/