按讚、留言、發動態！提升一下自己在臉書的曝光率吧---探討臉書互動如何影響我們的網路社交歸屬感

 

文/李衍逵

  「你這個動態王，不要三不五時就發一則動態啦！」 、 「吼！別老是在我的動態下，留一些無聊的話！」 、 「夠了喔！幹嘛一直洗我的版？」

  大家如果是臉書(Facebook)的愛用者，對於常常發動態、常常留言或是三不五時來洗版的臉書好友，以上的三句話應該都不陌生。這些看似惱人的行徑，卻在一項研究中被部分的支持，而且你知道嗎?若少了在社交平台上的互動，可能會使我們在這方面的歸屬感(belonging，註1)受到嚴重的影響。

  一份刊登在Social Influence期刊的研究，正是著重在臉書上的社交活動如何影響我們的社會歸屬感。昆士蘭大學心理系博士(The University of Queensland's School of Psychology)史蒂芬‧托本(Stephanie Tobin)進行了兩項研究，目的是想探討在臉書上若是被冷落或忽視，會產生怎麼樣的感覺。

第一項研究

  第一項研究著眼於，在臉書上發動態頻率很高的一群人。研究中，將這群人分成兩組，一組的人負責積極地張貼動態，另一組的人僅能去看好友發的動態。結果顯示，只要兩天都未能夠在臉書上張貼出新的動態，則會使僅能看好友動態的那組人，在無形中產生負向的感受。

第二項研究

  第二項研究中，主試者讓一組參與者使用事先被設定好的臉書匿名帳戶，並要求以該帳戶去對其他的貼文發表評論。而另一組則被設計成，在臉書上接收不到任何好友的留言或回饋。實驗結束後，再對這兩組參與者進行訪談，訪談的內容包含：在實驗情境中的歸屬感、存在感、自尊感(self-esteem，註2)以及自我控制感(self-control，註3)等種種感受。結果發現，在臉書上處於消極(指不常發動態，或者僅偶爾點讚)甚至是完全被忽略的人，他們皆有種被排斥、被當成隱形人的不好感受，特別是這群在社交平台上被忽略的人，他們的自尊感是相對較低的。

研究結論

  透過以上的實驗以及結果，研究者認為，在臉書上多積極一點地去與他人互動或分享資訊，是提升個人在社交平台上歸屬感的一個重要關鍵。

  當然，摒除陌生人的惡意騷擾，下次若你的朋友來臉書洗你的版，先別急著動怒！因為這表示他很在意你，或很想引起你的注意，那麼有空你也不妨開個視窗，與這位友人聊聊天，互相提升彼此在臉書上的社交歸屬感，以及替彼此之間的感情加溫、活絡一下吧！

 

註1.歸屬感(belonging):本文中指的是，個體自覺被別人或被團體認可與接納時的一種感受。

註2.自尊(self-esteem):指個體以自我意象和自己與人(或團體)交往、互動的經驗為基礎，來對自己所做評價高低的程度。

註3.自我控制感(self-control):指個體能抑制自己的情緒衝動，或克制獲得暫時滿足的欲望，進而尋求更遠大目標的心理歷程。

 

參考文獻
圖片來源