那些消失的恥辱

文/潘怡格

        當有人跟你說：「我現在很難過」，下一秒，你將會怎麼去解讀這樣的情緒？是他感到很悲傷，還是他覺得很沮喪？或者對你來說，不管是難過、悲傷或沮喪都是同一種情感？若真的是一樣的情感，又為什麼會有這麼多不同的名詞？

    

       情感是複雜的，也是最常被拿來探討的主題，但研究指出：「不論在白話或學術上，人們對於情感的文字定義是模糊不清，甚至混亂的」，這樣的狀況會使得我們無法真正了解自己與解讀他人。有鑑於此，加州大學的教授托馬斯·雪夫嘗試去定義一些基本的情感，並用社會學的角度解釋為什麼會出現這樣的現象。

    

        基本的情感包括：難過、恐懼(焦慮)、生氣、羞愧(恥辱)、驕傲。他認為若要讓這些情感的定義變得明朗，第一步就是要先探討其中最鮮為人知的「羞愧」，但有趣的是根據調查，發現羞愧(恥辱)其實是出現頻率最高的情感，但卻最不常被提及與表達，那這些消失的恥辱都去哪兒了？它們躲藏的方式有兩種，一是找替死鬼，也就是利用痛苦或其他情感來掩飾，這時人們通常會呈現臉紅、冒汗或是心跳加速的反應；二是抄捷徑開溜，人們會藉由想法的快速轉換與話題轉移，讓羞愧趕快速逃離避免產生強烈情感。

    

        人們實在太害怕恥辱所帶來的感覺了，就好像有人跟你說：「你鼻子好大」，而你卻假裝成一點受到傷害的感覺都沒有時，這件事反而會使你傷心很久，因為實在感到太羞愧了；但若你直接跟他說：「你傷害到我的感情了」，而他回你：「為什麼」，你就可以跟他訴說你真正的感覺，這件事也會變得沒什麼大不了。然而這個的社會卻讓我們變成舞台上的演員般，表現出非真實的情感，來掩飾真正的自己，因為羞愧就像是一個信號，暗示你是被拒絕不被自己接受的，所以就算常出現，人們也不願提及或承認。

    

        其他的情感也和羞愧有類似的處境，托馬斯·雪夫的理論指出：「所謂的情感，都是在為了還沒來的行為做準備」，例如：我們感到難過，其實是為了哭泣的行為做準備。因此有很多的情感線索都躲藏在不同的行為與情感中，所表現出來的都不是我們真的所想的，這也是為什麼情感的統合會如此困難。因此，我想我們要做的應該是去檢視那些情感並且接納它，這樣才是真正認識自己，而不會活在情感的假象中，當一個偽裝的人。

參考資料：http://www.sciencedaily.com/releases/2014/12/141215185312.htm

文獻來源：T. Scheff. Toward Defining Basic Emotions. Qualitative Inquiry, 2014; DOI:10.1177/1077800414550462

圖片來源：http://www.douban.com/online/10389505/