社群網站讓我們能交更多的朋友？其實並沒有

 

文/心理三 陳晏世 

「我的Facebook好友人數破2000人了呢。」

「哇！2000人，好羨慕你的朋友那麼多喔。不過，那麼多人你每個都認識嗎？」

「……」

        在Facebook上，我們常常看見許多網路紅人，慶祝好友人數破幾千或追蹤人數破幾萬，但是這些好友真的是朋友嗎？在社會腦假說(Social Brain Hypothesis)中，一個人的朋友最多100～200人，其中親密的朋友大約15人，能在危機時尋求幫助或尋求慰藉的大約5人。因為我們需要時間去維持這些關係，而我們也只有這麼多時間去與人相處。Facebook、Twitter等社群網站的出現，帶來了突破人類自然群體大小限制的可能性。使人們能夠同時與好幾個人聊天，發布一則貼文或分享一張照片就可以讓好友們同時看見。

        牛津大學的研究找來兩群人，年齡皆介於18-65歲之間，第一群人皆為社群媒體使用的愛好者，第二群人是一般的上班族。請他們回答在社群網站上有多少好友？有多少親密的好友？並非指社群網站上實際的好友數量。哪些人在你心情不好時可以去訴苦、尋求安慰？哪些人在你有危難是可以去尋求幫助的？

        研究結果發現，社群網站好友中大概只有三成是你「真正」的朋友，因為社群網站對於朋友的定義相當寬鬆，無法做出明確的區分，只見過面並沒有實際相處過的人也可以成為朋友，只要發出交友邀請兩人就可以成為朋友。研究中訪問兩群人在朋友的數量的平均分別是155.2與182.8，親密好友的數量的平均分別是13.6和11.3，有困難時可以尋求幫助跟慰藉的朋友數量的平均分別是4.1和3.8，結果顯示與社會腦假說之間並沒有明顯的差異，代表社群網站並沒有讓我們突破自然群體大小的限制。

  

        做這項研究的羅賓‧鄧巴(Robin Dunbar)教授提到：「在無法見面的情況下，社群網站毫無疑問地能夠減緩一段關係自然衰退的速度，但是卻無法阻止你與親密好友漸漸變成一位不怎麼熟的人。面對面的互動是維持友誼的關鍵。」

        

        社群網站似乎擴大了我們的交友圈，讓我們有了擁有更多的朋友的假象，但是沒了面對面的互動相處，再濃烈的友誼也會被時間沖淡。你還在追求Facebook的好友人數和追蹤人數嗎？不如放下手機、關掉電腦，約朋友出來喝個下午茶，享受與朋友實際相處的快樂吧。

參考資料：https://www.sciencedaily.com/releases/2016/01/160119213014.htm

圖片來源：https://stocksnap.io/photo/J65X8NB2AH