邊用電腦邊吃東西，小心細菌找上你

你是電競選手或電玩愛好者嗎？常常因為想要升等或練功而長時間坐在電腦桌前，就連正餐都在電腦桌前解決；你是忙碌的上班族嗎？工作量太大常使你喘不過氣，為了趕緊完成老闆交代的任務，不管是午餐、晚餐，甚至加班時一碗做為宵夜的熱騰騰泡麵都是在電腦桌前拌著壓力吞下肚呢！電腦在現代人的心中早已是不可或缺的一部份，甚至可以說是好朋友好夥伴，不僅是搜尋資料會用到他，就連吃飯、購物、娛樂都離不開他，如此形影不離，如膠似漆，當心囉！不只是眼睛處在高度風險中，你的腸胃也悄悄起了些變化……

思考一下，你多久會清理一次你的電腦鍵盤呢？相信許多人都開始搔頭，不好意思的說一個月、半年、一年，甚至從不，危機就在這裡！你們知道嗎？據調查顯示，電腦鍵盤每平方厘米微生物數量為800個，我們以一台14吋的電腦為例，鍵盤的面積約是400平方厘米，微生物的數量就可達近32萬個 。    

 英國微生物學博士約翰·諾里斯(John Norris)為首的研究團隊，針對一般人使用的電腦鍵盤進行了細菌的採樣，發現電腦鍵盤上的細菌密度比馬桶上的細菌還多，其中以金黃葡萄球菌及大腸桿菌為主。而有邊使用電腦邊進食習慣的，鍵盤上的細菌數量竟然高達馬桶的400倍。

       

 研究團隊更進一步地找來兩組實驗參與者，一組是「沒有邊用電腦邊飲食的習慣」共98位，一組是「有邊用電腦邊吃東西的習慣」共96位。經過調查兩組人的病史以及填寫腸胃道健康相關的問卷，發現習慣邊用電腦邊吃東西組，有腸胃道慢性病的人數約是另一組的3倍，而日常生活有消化不良、常常拉肚子的情形更是另一組的10倍。

 約翰·諾里斯(John Norris)表示:「其實這樣的結果不意外，我們常常坐在電腦前吃東西，而這些食物可能會掉落在你的鍵盤上，加上我們很少會先把手洗乾淨再來使用鍵盤。這樣的動作使我們把細菌也一起吃下肚了。日積月累，細菌在腸胃裡慢慢的滋生茁壯，最後導致腸胃慢性疾病。」

 想要讓你的腸胃更健康嗎？定期清理鍵盤，使它保持清潔。有時間可以把鍵盤朝下，輕輕的拍打搖晃，讓卡在裡面的髒東西掉出來。或者可以先使用吹風機對著鍵盤的隙縫吹，再輕拍。一個小動作，讓身體更健康。